Het ‘biografiewerk’ heeft z’n wortels in de antroposofie. Hierin staat het Ik centraal als de kern van onze individualiteit en persoonlijke ontwikkeling. Het Ik is niet alleen het bewustzijn van jezelf, maar ook de levenskracht die je uniek maakt en je in staat stelt om eigen keuzes te maken en verantwoordelijkheid te dragen voor je leven. 

Biografiewerk helpt je om die diepere laag van jezelf — jouw Ik — te leren kennen en te versterken. Door stil te staan bij jouw levensverhaal, ontdek je niet alleen wat je hebt meegemaakt, maar vooral hoe jij, als uniek individu, jezelf daarin hebt ontwikkeld en gevormd. In plaats van alleen te focussen op problemen of doelen van nu, kijken we naar de rode draad in jouw hele leven. Elke levensfase heeft z’n eigen betekenis waarin je kwaliteiten hebt ontwikkeld. Via biografiewerk wordt je je bewust van de kwaliteiten en van de uitdagingen die bij jouw levensloop horen.